マスク熱中症・マスク酸欠にご用心！〈高齢者のみなさまへ〉

こんにちは、キュアオールレンタルです。

 

暑い日が続きますが、コロナ感染対策のマスクが夏には熱中症リスクを高めます。

 

熱中症患者のおよそ半数は、６５歳以上といわれており、その多くが屋内で発症しています。（環境省リーフレットより）

 

今回はマスクと健康被害についてお伝えします。

 

 

 

 

 

マスクをすると心拍数・呼吸数・血中二酸化炭素濃度・体感温度が上がり、身体に負担がかかって、気づかないうちに脱水症状になります。

 

特に高温・多湿の場所でのマスクは、熱中症リスクが高まり危険です。

 

 

 

＊画像は厚生労働省より

 

 

 

環境省・厚生労働省よりコロナ渦における『熱中症対策リーフレット』がでています。

 

 

 

 

 

＊環境省・厚生労働省より

 

◎高齢者の熱中症対策についてはコチラ

 

 

 

 

皆がしているからと、マスクを屋外でも外せない人が多いのが現状です。

また、いちいち取り外すのがめんどうという人も少なくありません。

 

特に高齢の方は2重にマスクを着けている方もいるかと思います。

 

 

 

 

 

マスクは自分が吐いた息がマスク内にたまり、その空気を吸います。

結果、体内に入る二酸化炭素が多くなり、二酸化炭素過多の状態になります。

またコロナ渦のストレス等で、自律神経が乱れると呼吸が浅くなり酸欠が加速します。

 

 

 

 

 

 

 

20代～60代の男女400名を対象に、マスク着用の習慣化における体の不調・変化に関する調査を実施しました。〈2021年〉

 

株式会社ロッテ
https://www.lotte.co.jp/

 

 

◎マスクを習慣的に着用するようになり、3人に1人が体の不調を感じている。

◎症状TOP3は「頭がぼーっとして、物事に集中しづらくなった（50%）」、「肌荒れするようになった（44%）」、「喉が乾燥するようになった、咳が増えた（40%）」。

◎約半数の人はマスク着用の健康リスクを理解していない

 

 

 

 

マスクが習慣化し、何も考えずにマスクを着用しているのは危険です。

日本人の勤勉・まじめ・協調性がマスクを習慣化する事態になっている気もします。

 

マスクをする場面・しない場面をきちんとわけて、マスクによる熱中症・酸欠といった健康被害から身を守りましょう。

 

 

 

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